Cílené uvolnění svalového napětí
Trigger Point masáž je specializovaná manuální technika zaměřená na vyhledávání a ošetření tzv. spoušťových bodů (trigger points) ve svalech. Tyto citlivé body mohou vznikat v důsledku přetížení, jednostranné zátěže, stresu nebo dlouhodobého svalového napětí a mohou být spojeny s bolestí nebo omezenou pohyblivostí.
Cílem ošetření je uvolnit přetížené svaly, zlepšit jejich funkci a podpořit přirozenou regeneraci pohybového aparátu.
S čím může Trigger Point masáž pomoci?
Masáž může přispět ke zmírnění:
- svalového napětí,
- bolesti zad, šíje a ramen,
- přetížení svalů po sportovní nebo pracovní zátěži,
- omezené pohyblivosti způsobené ztuhlými svaly,
- nepříjemných pocitů vznikajících v důsledku dlouhodobého sezení nebo jednostranného zatížení.
Každý klient reaguje na terapii individuálně a ošetření je vždy přizpůsobeno jeho aktuálním potřebám.
Jak masáž probíhá?
Před samotnou masáží společně probereme vaše obtíže a zaměříme se na problematické oblasti. Pomocí přesně cíleného tlaku na spoušťové body dochází k postupnému uvolnění svalového napětí.
Intenzita ošetření je vždy přizpůsobena vaší citlivosti a komfortu.
Pro koho je Trigger Point masáž vhodná?
Masáž doporučuji klientům, kteří:
- trpí ztuhlostí svalů,
- pociťují dlouhodobé svalové napětí,
- mají sedavé zaměstnání,
- vykonávají fyzicky náročnou práci,
- sportují a potřebují podpořit regeneraci svalů,
- chtějí zlepšit pohyblivost a celkový komfort při pohybu.
Kdy není masáž vhodná?
Trigger Point masáž se nedoporučuje při horečnatých a infekčních onemocněních, akutních zánětech, čerstvých úrazech, otevřených poraněních nebo jiných závažných zdravotních stavech. V případě pochybností doporučujeme konzultaci s lékařem.
Individuální péče pro vaše tělo
Každé tělo je jedinečné, a proto ke každému klientovi přistupuji individuálně. Trigger Point masáž je vhodnou volbou pro všechny, kteří chtějí cíleně uvolnit přetížené svaly, podpořit jejich regeneraci a dopřát si odbornou péči v příjemném a klidném prostředí.
Vaše tělo si zaslouží péči, která mu pomůže cítit se lehčeji, volněji a v lepší kondici.